2020年9月30日水曜日
グランドゴルフ秋季大会
スロージョギング講座
日 時 9月28日(月) 10:15 ~11:30
場 所 老司公民館 講堂
講 師 健康科学研究所 松原 建史
公民館、健康推進部共催
参加者 22名&南区保健センター.担当者 3名<佐藤・西住・吉川 各保健師>
松原講師の講話の中で“身体活動不足病”が全世界的に蔓延していると いう警鐘の言葉に衝撃を受けた。「運動不足は様々な疾病の原因であり、運動不足自体がもはや病気と言える」という松原講師の指摘に私達熟年世代は真剣に対応する必要があると真摯に受け止めた。1)体の持久力を高める 2)体に反動を与えないストレッチ運動を習慣化する 3)認知症を防ぐ自らの努力(脳の活性化)が肝要と講演されウオーキングの途中にスロージョギングを組み入れ、無理をしない運動習慣を心掛け、健康寿命で楽しく暮らす道を目指してほしいとの講演は有意義だった。ただ、残念なのはコロナウイルス感染症拡大の影響を考慮し、参加者を絞って開催せざるを得なかったことである。(K)
佐藤保健師挨拶 |
松原講師講演風景 |
講演風景 |
2020年9月14日月曜日
ふくろう会 福岡市議会見学会
2020年9月8日火曜日
一人一花・・・台風被害
老司緑地 花壇の花たちが夏の暑さで弱っていたときに台風9号10号が来襲 ! 枯死、折損、倒伏など大きなダメージを受けました。
二つの花壇愛好会は、開花前に倒伏したコスモス、元気なコリウス、ベビーマラカスを残すか全て抜き秋花苗への植え替えるか思案中です。
皆さんに以前お知らせした珍しいチョウマメ(蝶豆) が咲いています。濃青色で珍しい花型をしていますのでご覧ください。花はハーブティーに利用します。来年用のタネが欲しい人は進代表に連絡ください(S)
老司緑地花壇
チョウマメ
二つの花壇愛好会は、開花前に倒伏したコスモス、元気なコリウス、ベビーマラカスを残すか全て抜き秋花苗への植え替えるか思案中です。
皆さんに以前お知らせした珍しいチョウマメ(蝶豆) が咲いています。濃青色で珍しい花型をしていますのでご覧ください。花はハーブティーに利用します。来年用のタネが欲しい人は進代表に連絡ください(S)
老司緑地花壇
野多目大池ふれあい花壇
チョウマメ
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