日 時：令和4年11月18日（金）9：00～11：30
場 所：老司公民館 講堂
講 師：佐藤 広徳先生（九州大学非常勤講師）
南区地域保健福祉課 木下保健師他3名
参加者：19名 （女性14名 男性5名）
体力テストを始める前に各自の血圧を確認し、参加者の健康状態を保健師さんがチェック後体力テストを開始した。体力テストは以下の4項目を計測①握力②長座体前屈③10m障害物歩行④開眼片足立ちを二班に分けて実施した。
会場で「体力測定シート」を作成後、各自に配布し自分の（体力年齢）を認識して頂いた。その後、佐藤講師が体力アップの為の日々の取り組みやすい運動を実技を交えながら指導された。佐藤講師から、今日の参加者は比較的体力が高いと思われるので「体力測定に基づく運動のやり方」についての教室を来年度は実施したら良いのではないだろうかという提案を頂戴した。（Ku）
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| 血圧測定 |
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| 開眼片足立ち |
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| 長座体前屈 |
11月11日(金)、午前10時より交通安全講習会を老司公民館で開催しました。
本講習会は、コロナ感染の影響で久しぶりとなりましたが、南警察署交通課の三根係長を講師として招き、防犯協会、南区役所の職員さんと参加者36名の講習となりました。
最近の交通事故概要、高齢者・自転車の事故事例と防止対策、保護誘導活動(見守り)等、DVD鑑賞を含めて、有意義な講習会でした。(A)
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11月5日㈯9時30分―11時 花壇愛好会9人
夏花(マリーゴールド、コスモス、ペチュニア、セロシア)を抜き取り処分(70ℓ×5袋)
残根処理⇒天地返し⇒整地⇒灌水。
11月11日㈮一藤クラブ(佐藤会長)と合同で園芸作業実施。18人
秋には珍しくポカポカ陽気のもと、花苗を東花壇と西花壇に分けて植えた。
花苗の種類(パンジー、ノースランド、テルスター、スィートピー、アグロステンマ)
花の種子蒔き(アグロステンマ、ポピー、きんせんか、フクロナデシコ)
園芸作業終了後一藤クラブ11月定例会を青空の下、芝生の上で開催。
一人一花サミット表彰
花とみどりのまちづくり地域活動功労者として「老司緑地花壇愛好会」が福岡市長より表彰を受けました(S)
