福岡市南区 まちづくり老司協議会公式ブログ
日 時 １１月２０日（金） 10:30～11:40
参加者 １８名
講 師 酒井 由美子（医師）
特定検診（よかドック）の検査結果を正しく理解するには検査結果表のどこをポイントとして把握すればよいのかなど、詳しく解説された。食生活の改善及び適度な運動の継続、酒井講師は、結論として日々のウォーキングが「安全で効果的な運動」として推奨され、健康寿命を延ばそうとウォーキングに取り組んでいる私達の活動の励みになる有意義な講座だった。(ku)
