日 時：令和4年11月18日（金）9：00～11：30
場 所：老司公民館 講堂
講 師：佐藤 広徳先生（九州大学非常勤講師）
南区地域保健福祉課 木下保健師他3名
参加者：19名 （女性14名 男性5名）
体力テストを始める前に各自の血圧を確認し、参加者の健康状態を保健師さんがチェック後体力テストを開始した。体力テストは以下の4項目を計測①握力②長座体前屈③10m障害物歩行④開眼片足立ちを二班に分けて実施した。
会場で「体力測定シート」を作成後、各自に配布し自分の（体力年齢）を認識して頂いた。その後、佐藤講師が体力アップの為の日々の取り組みやすい運動を実技を交えながら指導された。佐藤講師から、今日の参加者は比較的体力が高いと思われるので「体力測定に基づく運動のやり方」についての教室を来年度は実施したら良いのではないだろうかという提案を頂戴した。（Ku）
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| 血圧測定 |
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| 開眼片足立ち |
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| 長座体前屈 |
